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    18個痛點的準確位置圖,教你尋找全身痛點并消除疼痛

    來源:愛達夫養生(www.manbetx435.com)時間:2021-08-04 09:02作者:QHH熱度:手機閱讀>>

    痛點是指身體的某個部位出現劇烈的疼痛,也可能是沒有自覺癥狀,只有在戳到、按壓的時候才會疼。有的時候痛點還會放射,將疼痛傳到身體的其他部位,這就非常有迷惑性,這里整理了人體18個痛點的準確位置圖,幫助大家找到自身的痛點。

    1、脾經常見的11個痛點

    脾經,全名足太陰脾經,共有20個穴位,脾經常見的有11個痛點,大多與穴位是相對應的,像腹股溝痛,就可以按摩沖門穴。平時按摩脾經的穴位,還有健脾和胃的作用,對于消化不良、食欲不振、面色萎黃等有改善作用。

    2、肝經常見的9個痛點

    肝經,全名足厥陰肝經。左右共28個穴位,圖中有常見的9個痛點。對于肝病、肝區疼痛、婦科病、胸悶、腰疼、小便不利等有保健效果。

    3、膽經常見的9個痛點

    膽經便是足少陽膽經,一共44個穴位,像頭疼、偏頭疼,眼睛疼,等。驚恐、失眠等。婦科疾病,如月經不調、白帶異常等,經常按揉這些穴位有保健功效。

    4、膀胱經常見的11個痛點

    全名足太陽膀胱經,左右共67穴,是人體排毒的主要經絡,經常按揉對臟腑、頭部等病有保健功效。這里有常見的11個痛點。

    5、腎經常見的10個痛點

    足少陰腎經。左右共54穴,其中有常見的10個痛點,對于泌尿生殖疾病、神經精神疾病、呼吸系統、循環系統和消化系統疾病等,都有保健功效,腎好,身體才能強壯長壽。

    6、胃經常見的10個痛點

    足陽明胃經,共90穴,一般對消化系統、循環系統、呼吸系統、神經系統以及口鼻喉牙等疾病,有保健功效。

    18個痛點的準確位置圖大家都知道了,下面教大家如何消除這些痛點。以敲、點揉、掌揉三種手法為主。

    怎么疏通經絡消除疼痛

    1、敲法:握空拳,用小指掌指關節,從上到下沿著經絡循行的線路有節奏的輕輕敲打,大概90次/分鐘,一般用于四肢部分的經絡疏理。

    2、點揉法:用大拇指,固定一個點,用旋轉點揉的方法,進行打圈按壓,大概120圈/分鐘,適合手、足、腕、踝皮膚較薄的部位。

    3、掌揉法:用手掌根,固定一個點,旋轉按揉對穴位進行刺激,大概90圈/分鐘,這種方法使用于四肢肌肉比較發達的部位。

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