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      玉米須茶能減肥嗎,適合水腫型肥胖的人效果好(減的是水分)

      來源:愛達夫養生(www.manbetx435.com)時間:2022-02-14 16:45作者:QHH熱度:手機閱讀>>

      玉米須也就是玉米上面黃色的毛須須,它其實是一種中藥,大家在知道玉米須煮水的功效與作用之后,都會覺得它是個好東西了。還有人問玉米須茶能減肥嗎?比較適合水腫型肥胖的人,但是減下去的是水分,不是脂肪,所以效果不是很好。

      玉米須茶能減肥嗎:有一定效果

      玉米須茶能減肥嗎,適合水腫型肥胖的人效果好(減的是水分)

      玉米須茶主要的功效就是可以利尿、降血壓,對于水腫的人來說,是有不錯的“減肥”功效的。水腫的人通常是下肢肥胖,因為體液的異常堆積,導致看起來很腫,這種人用玉米須煮水喝的話,減重的效果很明顯,但也只是減掉了水分,沒有減掉脂肪。

      像水腫的人,一般是生活中飲食過咸,或者是經常性熬夜、慢性腎炎等,通過飲用玉米須之后,會有利尿消腫的效果,看起來整個人是瘦了一圈。

      另外還有很多飲食不規律的朋友,可能會有便秘的問題,并且腹部比較肥胖,這個時候喝些玉米須茶,可以促進腸胃的蠕動,排出體內的垃圾毒素,有一定的潤腸通便的功效,有輔助減肥的作用。

      所以說玉米須茶有減肥效果,但是效果有限,不一定適合所有人,想要真正的減肥成功,需要減掉的是脂肪,還有促進形成代謝,才是真正的減肥成功。

      玉米須茶的做法

      玉米須茶能減肥嗎,適合水腫型肥胖的人效果好(減的是水分)

      1、30克左右的鮮玉米須,或者曬干的玉米須10克左右

      2、玉米須清水洗凈。放入鍋中,加400毫升冷水。

      3、大火煮開后,轉小火煮5分鐘。

      4、放涼之后,把玉米須撈出,喝汁水就好。

      注意:放點新鮮的玉米嫩葉一起煮,可以讓口感更清甜。每天1-2次,空腹飯前喝,最好不要長期大量喝,避免引起排尿系統紊亂。

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